{"id":176,"date":"2020-03-27T14:00:00","date_gmt":"2020-03-27T13:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/backenmitminis.de\/?p=176"},"modified":"2025-01-29T22:37:48","modified_gmt":"2025-01-29T21:37:48","slug":"bleib-gesund-blaubeerschnitte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/backenmitminis.de\/en\/2020\/03\/27\/bleib-gesund-blaubeerschnitte\/","title":{"rendered":"Bleib‘ gesund – Blaubeerschnitte"},"content":{"rendered":"

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Backen ist unsere Leidenschaft! Wir backen viel! Umso wichtiger finde ich es, auch mal ein gesundes & zuckerfreies Rezept<\/a> zu backen: unsere leckeren Blaubeermuffins, heute mal als „Blaubeerschnitte“.<\/p>\n\n\n\n

In Zeiten wie diesen ist es wohl am wichtigsten GESUND ZU BLEIBEN! Daf\u00fcr solltest du nat\u00fcrlich in erster Linie – solange es dir m\u00f6glich ist – Zuhause bleiben. Damit wir dabei keinen Lagerkoller bekommen, gibt es in den sozialen Medien viele Tipps & Tricks. Es haben sich kreative Gruppen digital zusammen geschlossen, um alle mit bunten Ideen bei Laune zu halten. <\/p>\n\n\n\n

\"Energiebooster
Energievoll durch den Tag!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Backen ist in dieser Zeit nat\u00fcrlich auch sehr beliebt! Da kommt doch ein gesundes, Industrie-zuckerfreies Rezept wie gerufen \ud83d\ude42 Wir lieben Obst, aber ganz besonders den leckeren, kleinen Energiebooster – die Blaubeere!<\/p>\n\n\n\n

Ein Fr\u00fcchtchen, das neben „gut schmecken“ noch einiges anderes kann: sie ist nicht nur superlecker, sondern auch als \u201eSuperfood\u201cdeklariert! Die Blaubeere spenden unserem K\u00f6rper sekund\u00e4re Pfanzenstoffe – Anthocyanen, die sowohl Krebs vorbeugen und den Alterungsprozess der Haut verlangsamen sollen. Wenn das nicht „super“ ist! Dar\u00fcberhinaus nehmen wir durch sie Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien auf. Demzufolge die ideale Frucht f\u00fcr ein gesunde Backrezept, das dir die Zeit Zuhause hoffentlich vers\u00fc\u00dft: unsere Blaubeerschnitte!<\/p>\n\n\n\n

Zuckerfreie Blaubeer<\/strong>schnitte<\/h2>\n\n\n\n
\"Energiebooster
Industrie-zuckerfreie Blaubeerschnitten<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die Blaubeerschnitten sind ein Rezept, bei dem die Minis nat\u00fcrlich wieder einige Aufgaben \u00fcbernehmen k\u00f6nnen<\/a>: beim R\u00fchren und Vermengen der Zutaten k\u00f6nnen sie wie immer eine gro\u00dfe Hilfe sein. Auch die Blaubeeren wollen mit gro\u00dfer F\u00fcrsorge ausgesucht werden: sind sie gut gewaschen, haben sie auch keinen kleinen Stiel mehr & sind sie tats\u00e4chlich alle gut oder m\u00fcssen einige aussortiert werden, da sie leider f\u00fcr einen Kuchen nicht mehr zu gebrauchen sind? <\/p>\n\n\n\n

Du siehst, jeder Kuchen h\u00e4lt gen\u00fcgend Aufgaben f\u00fcr die Minis parat.<\/p>\n\n\n\n

Ingredients<\/strong><\/h3>\n\n\n\n